Ugen der gik i motion #8

1 Jul

Ey, jeg forsømmer altså bloggen her lidt i disse dage, men der foregår bare så mange ting.

I er sikkert også ude at nyde det danske sommerland, så måske det ikke gør så meget.

Nå, ugens træning blev koncentreret sidst på ugen, da første del blev brugt i København. Dog blev det til en ordentlig gåtur rundt i byens gader.

Tirsdag: Gåtur på 19 km

Torsdag: 1 times ViPR

Fredag: 1/2 times intervalløb

Søndag: 1 times Energy og 1/2 times Core.

Samlet set ikke vildt mange timers træning, men til gengæld super intens motion, så det er tilfredsstillende.

Onsdag denne uge står den på udtrækning af visdomstand i undermund (avavavav), og sidst satte det mig faktisk ud af spillet i godt tre uger, håber ikke det sker igen!

God træning derude!

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s

%d bloggers like this: