Mindfuld spisning

12 Jul

Smut hen til Jane og se hendes konkurrence om at komme med til et foredrag i Mindfuld spisning.

Jeg tror, vi alle kan lære af at mærke, hvad vi kommer i munden, og hvad vores krop siger til det i stedet for at køre på autopilot. Især jeg selv vil have meget, meget godt at det.

Jeg er lidt uenig med Hr. Per Brændgaard i visse af hans kostprincipper, men selve måden at spise på, kunne jeg ikke være mere enig i.

Er du god til at lægge kniv og gaffel mellem hver bid og virkelig mærke efter?

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s

%d bloggers like this: