Smut hen til Jane og se hendes konkurrence om at komme med til et foredrag i Mindfuld spisning.
Jeg tror, vi alle kan lære af at mærke, hvad vi kommer i munden, og hvad vores krop siger til det i stedet for at køre på autopilot. Især jeg selv vil have meget, meget godt at det.
Jeg er lidt uenig med Hr. Per Brændgaard i visse af hans kostprincipper, men selve måden at spise på, kunne jeg ikke være mere enig i.
Er du god til at lægge kniv og gaffel mellem hver bid og virkelig mærke efter?
Det sunde liv 
Skriv en kommentar